【購買使用後心得分享】 日本TH ＊Wonderful G點直擊潮吹按摩棒-水野朝陽

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商品訊息簡述:

泰皇巡遊69年後重現　王室加冕破例直播
新泰王瓦吉拉隆功即位，加冕典禮到今天是最後一天，他到大皇宮外圍與民眾見面，並且接見各國使節。王室特別安排了一趟大皇宮周邊的巡遊，這是69年來第一次，夾道歡迎的民眾多達20萬人。而皇宮內舉行的加冕過程，過去從來不公開，這次打破史上首例，電視、網路同步對全國民眾直播。一系列的安排，展現新泰王的新作風。這是相隔69年之後，泰國再次舉行王室巡遊。新加冕的泰王瓦吉拉隆功，他所乘坐的王轎，由大皇宮阿蓬披莫皇殿出發，繞行周邊道路大約6.7公里，整整走了五個小時。沿途演奏皇家音樂，這支巡遊隊伍是由軍方的官兵以及儀仗隊總共數千人組成。夾道歡迎的民眾穿著鮮黃色的上衣，現場至少聚集20萬人。這一幕，恐怕是一輩子只能親眼看到這一次。香港遊客 張太太：「要跪下來，全程由開始巡遊就要下跪，很壯觀、很嚴肅、很值得看。」新泰王即位，頒布的特赦令在4號生效，當中包括五名黃衫軍領袖，和一名去年被認定冒犯君主法而遭判刑的學生。加冕儀式，瓦吉拉隆功戴上7.3公斤重的黃金王冠，代表著君王應該承擔的沉重責任，接手王劍，則象徵日本NPG＊激--- ----- 三原---掌管智慧。就在「九層白幡傘」下，新泰王頒布加冕後的第一道諭令。泰王 瓦吉拉隆功：「我將繼續維護及建基於(王室傳統)，並正當治理國家，永遠為國民謀求福祉。」泰王加冕的完整過程，透過電視、網路，全程向民眾同步直播，這是過去從不曾公開過的史上首例。星暹日報社長 郭穎橋：「一般不會接受這樣子的採訪，王室會有一組他們自己負責新聞的人，來協助大家(媒體)。蒲美篷時代，整個加冕儀式只有王室和高官，才能親眼看見，民眾看到的畫面，和報章刊登的照片，都是王室統一發稿。星暹日報社長 郭穎橋：「(王室公務處)其實已經對新聞進行了一些篩選，或者是一些通告的一些審查。並不是像英國或者像日本這樣子，是一個象徵的形式，他其實在泰國應該是很實權的。」50、60年代，軍政府甚至曾經禁止中文辦報，這家星暹日報，是唯一獲得泰王批准的中文報社。星暹日報社長 郭穎橋：「當時禁止學習華文，華文運動期間，恭賀王上登基這樣子的，我們會把這個專版送到王宮去。」過去，需要王室審查，直到近幾年，媒體採訪政治新聞，和其他民主國家沒有太大的差別，而且泰國民眾對政治的參與度也逐漸提高。旅居泰國港商 許先生：「他(帕拉育)上任五年，沒有大的示威，沒有紅、黃(衫軍)出來。我相信外國投資者也只是求穩定、安定。」泰國已經很多年沒有大型選舉，不少成年但沒有投過票的「首投族」，對於新成立的政黨：未來前進黨，就有高度認同。旅居泰國港人Dedee：「他們較年輕，會有更多想法，可能有更好的理念。」今年三月的大選，深獲年輕人喜愛的未來前進黨，一舉躍升為全國第三大黨，老字號的民主黨卻慘敗。日經亞洲評論副主編Dominic Faulder：「這意味泰國政治沒有穩定，泰王並不是在冷靜的局勢中即位。」泰國儘管有王室不得參政的禁令，但是王室一直在影響著國民的投票意向。三月大選前，泰王禁止烏汶叻(叻音同樂)公主參選時，就呼籲選民投票給好人，這番話就有利於目前執政的軍政府繼續連任。日經亞洲評論副主編Dominic Faulder：「泰國的政治相當不穩定，有數不清的政變，他們的共和立憲制度，所有混亂一再的上演。」新泰王瓦吉拉隆功奢華的行事風格，跟已故的泰王大相逕庭。星暹日報社長 郭穎橋：「九世王(蒲美篷)做得非常多，其實大家對十世王的期待，就會非常非常地高。」泰國的餐廳裡依舊高掛著已故泰王蒲美蓬的照片，民眾心裡默默期待，未來的泰國，能有一番新氣象。

 改善健忘 快來試試自製4發酵食品

（優活健康網編輯部／綜合整理）某病患吃素多年，並且很喜歡吃醬菜，平常就只是以飯配醬菜。但正確的飲食應該要吃新鮮的蔬果，如果有保留青菜的考量，花蓮慈濟綜合醫院許瑞云醫師就建議可以泡菜取代菜乾。因為泡菜在發酵的過程中，可以產生有益菌及維他命B12，對人體很好。

補充維他命B12改善健忘

許瑞云醫師說明，很多吃素者，容易缺乏維他命B12。有一位老人家吃素吃了20幾年，有一陣子還出現失智的症狀，常找不到回家的路。後來，檢測維他命B12發現數值過低，於是請他多補充維他命B12，3個星期之後，他不再健忘，顯得很開心。

食用發酵過的食品不但可以補充維他命B12，其中的有益菌對身體也很有幫助。許醫師表示，像有機納豆、有機蔭油、有機味噌、天貝、泡菜、回春水、豆類優格……等，都是好食物，不但營養較高也較容易消化，非常適合孩童及老年人食用。許醫師提供以下幾種自製發酵食品的方法，不論是否吃素，都很適合食用。

■ 甘蔗水：放在室溫中1到3天即可發酵（視室溫而定，天氣熱只需一天），可產生很多有益菌，有點微酸。

■ 泡菜：取一顆高麗菜，切成一半。一半用果汁機打成泥狀，與另一半泡在一起悶個一、兩天，它會開始發酵變酸，製成後放置冰箱2星期內食用完畢即可。

■ 回春水（有點寒，適合溫暖或熱天喝，冬天不適合）
1. 選沒有處理加工過的小麥(wheat berries)，最好選有機農場栽種的小麥。小麥分春麥和冬麥兩種，冬麥礦物質高，營養較好，但發酵較慢一點，各有所長，任選一種。
2. 小麥洗淨放在玻璃瓶或瓷碗裡泡水過夜。水需使用過濾水，去除金屬和農藥的汙染。
3. 第二天將水倒掉，用蓋子輕輕覆蓋著碗口，發芽一到兩天（視室溫而定，高於25℃一天即可，否則放個兩天），然後加入2倍的水（一杯小麥芽、兩杯水）放在室溫24小時即可飲用。
4. 第二次加水，再重複3.的步驟，可再飲用一次。所剩小麥可當作酵母發酵，譬如：將小麥打成泥狀當作發酵麵糰做麵包，或是做麵餅皮。

■ 豆類優格：豆類優格是一項很好的有益菌來源，有益菌可維持腸道健康，防止病變。尤其是吃較多肉類的人，或是施打抗生素後的病人，有益菌可以幫助腸道增加好菌、減少壞菌。做法如下。
1. 將傳統的黑豆或黃豆，浸泡一天或過夜。
2. 浸泡過的水需倒掉，不可食用。接著，將豆類煮熟，並使用果汁機將豆子打成汁。水的分量視自己食用優格的口味而定，如果喜歡吃稠一點，水放少許。若想吃稀一點的優格，水就放多一點。
3. 使用燜燒鍋將豆汁煮至42℃左右，加入一包買來的有益菌種，放置六到八個小時即可。我自己在製作時，都是拿著溫度計在量的。因為40～43℃的溫度，最有利於有益菌的生長。若溫度很難控制，盡量不要超過45℃，有益菌應該都還能存活。
4. 味道有點微酸，怕酸的人可加一點糖蜜。
5. 製作完成的優格，放置冰箱冷藏，七天內食用完畢。最後，可留下一點當作下次製作的菌種。

（本文摘自／哈佛醫師養生法，由平安文化發行）

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