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家長團體批考招亂象 招聯會：考季後檢討
日前上街頭挺修法的家長團體說，這是立法院送給全國媽媽的一份禮物。 圖／聯合報系資料照片 分享 facebook 十二年國教家長聯盟約30名成員今天到教育部陳情，批評今年出現個人申請第一階段增額錄取過高、熱門校系備取太多等亂象。大學招聯會回應，考季後會邀集相關單位討論。十二年國教家長聯盟副理事長陳綺貞表示，今年大學考招讓許多家長怨聲載道，甄選名額大幅擴張，導致校系篩選負擔過重，許多校系無法認真篩選學生。他們要求個人申請第一階段應不限志願數、免報名費；確保考試分發名額占50%以上，且和甄選一次分發完成。. } }); } 今天出面抗議的家長，也要求招聯會召集人、清華日本Tama Toys＊-------------- ------- 潤滑液120ML (草莓蛋糕)大學校長賀陳弘下台負責。對此，招聯會發出回應稿指出，招聯會運作屬合議制，大學各有主體性，互不統屬，所有議案都是經過層層討論、取得共識。現行考招方案即是於民國106年3月29日會員大會決議實施。對於家長團體批評清大電機系等部分校系備取人數過多，造成考生焦慮，清大副教務長焦傳金解釋，電機系今年正取、備取的考生，都是數學、自然兩科滿級分，這群考生的選擇很多元，可能同時錄取多校醫學系、資工系等。因此備取名額必須多列，才不會浪費寶貴名額。焦傳金並強調電機系第二階段審查嚴謹，每份書面資料都經過3位委員審閱，考生須參與一場科普演講，並在聽講後馬上進行筆試，考驗臨場理解能力，還要參觀2站實驗室撰寫心得。招聯會指出，今年是「五選四」改革上路第一年，各系將依今年實施狀況，評估未來是否調整採計科目，在考季後邀集大考中心等相關單位，深入討論。教育部高教司長朱俊彰表示，家長提出的相關訴求，都會交由招聯會、大考中心討論，期待相關單位可以與不同的家長團體、高中端多元討論，未來也會建立溝通平台，定期討論。對於大學考招維持50%的訴求，朱俊彰說，教育部尊重各校規劃各管道的名額，「多元入學」就是多元管道、多元資料參採，教育部不會特別偏重任何一個管道，但會要求各校系確保甄選的品質。
改善健忘 快來試試自製4發酵食品
（優活健康網編輯部／綜合整理）某病患吃素多年，並且很喜歡吃醬菜，平常就只是以飯配醬菜。但正確的飲食應該要吃新鮮的蔬果，如果有保留青菜的考量，花蓮慈濟綜合醫院許瑞云醫師就建議可以泡菜取代菜乾。因為泡菜在發酵的過程中，可以產生有益菌及維他命B12，對人體很好。
補充維他命B12改善健忘
許瑞云醫師說明，很多吃素者，容易缺乏維他命B12。有一位老人家吃素吃了20幾年，有一陣子還出現失智的症狀，常找不到回家的路。後來，檢測維他命B12發現數值過低，於是請他多補充維他命B12，3個星期之後，他不再健忘，顯得很開心。
食用發酵過的食品不但可以補充維他命B12，其中的有益菌對身體也很有幫助。許醫師表示，像有機納豆、有機蔭油、有機味噌、天貝、泡菜、回春水、豆類優格……等，都是好食物，不但營養較高也較容易消化，非常適合孩童及老年人食用。許醫師提供以下幾種自製發酵食品的方法，不論是否吃素，都很適合食用。
■ 甘蔗水：放在室溫中1到3天即可發酵（視室溫而定，天氣熱只需一天），可產生很多有益菌，有點微酸。
■ 泡菜：取一顆高麗菜，切成一半。一半用果汁機打成泥狀，與另一半泡在一起悶個一、兩天，它會開始發酵變酸，製成後放置冰箱2星期內食用完畢即可。
■ 回春水（有點寒，適合溫暖或熱天喝，冬天不適合）
1. 選沒有處理加工過的小麥(wheat berries)，最好選有機農場栽種的小麥。小麥分春麥和冬麥兩種，冬麥礦物質高，營養較好，但發酵較慢一點，各有所長，任選一種。
2. 小麥洗淨放在玻璃瓶或瓷碗裡泡水過夜。水需使用過濾水，去除金屬和農藥的汙染。
3. 第二天將水倒掉，用蓋子輕輕覆蓋著碗口，發芽一到兩天（視室溫而定，高於25℃一天即可，否則放個兩天），然後加入2倍的水（一杯小麥芽、兩杯水）放在室溫24小時即可飲用。
4. 第二次加水，再重複3.的步驟，可再飲用一次。所剩小麥可當作酵母發酵，譬如：將小麥打成泥狀當作發酵麵糰做麵包，或是做麵餅皮。
■ 豆類優格：豆類優格是一項很好的有益菌來源，有益菌可維持腸道健康，防止病變。尤其是吃較多肉類的人，或是施打抗生素後的病人，有益菌可以幫助腸道增加好菌、減少壞菌。做法如下。
1. 將傳統的黑豆或黃豆，浸泡一天或過夜。
2. 浸泡過的水需倒掉，不可食用。接著，將豆類煮熟，並使用果汁機將豆子打成汁。水的分量視自己食用優格的口味而定，如果喜歡吃稠一點，水放少許。若想吃稀一點的優格，水就放多一點。
3. 使用燜燒鍋將豆汁煮至42℃左右，加入一包買來的有益菌種，放置六到八個小時即可。我自己在製作時，都是拿著溫度計在量的。因為40～43℃的溫度，最有利於有益菌的生長。若溫度很難控制，盡量不要超過45℃，有益菌應該都還能存活。
4. 味道有點微酸，怕酸的人可加一點糖蜜。
5. 製作完成的優格，放置冰箱冷藏，七天內食用完畢。最後，可留下一點當作下次製作的菌種。
（本文摘自／哈佛醫師養生法，由平安文化發行）
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