【男女精品】 【DVD】WANZ-623 自分-身体-使用---加藤莉娜
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中職／陳禹勳下二軍 洪一中：調整好再上來
陳禹勳下二軍調整。 聯合報系資料照片 分享 facebook Lamigo桃猿投手陳禹勳近況不佳，今天提前在第7局登板仍被打退場，防禦率高達10.22，桃猿總教練洪一中表示，會先讓陳禹勳下二軍調整，至於李茲代班終結者只是暫時，下週恢復正常。陳禹勳原本是桃猿終結者，不過近況不佳，在今天對中信兄弟賽前，出賽13場防禦率高達9.00。為了減輕他的壓力，桃猿教練團將他轉為中繼，今天於第7局上場，但接連被黃鈞聲、王威晨、張志強敲安打後即退場，僅投0.1局，被敲3支安打，失2分，防禦率升至10.22。. } }); } 賽後桃日本KMP＊Venus銀座限定-上原亞衣-新女神-05猿總教練洪一中表示，「會先讓陳禹勳到二軍調整，因為他狀況不是這麼理想，一軍有壓力調整比較困難，等他狀況好再上來。」桃猿投手教練吳俊良則指出，陳禹勳的球質沒有以前好，球速也掉了約3公里，現在大概是143公里，2好球後投得比較辛苦，對於下二軍，吳俊良說：「等等會再做最後決定。」而洋投李茲今天代班擔任終結者，投1.2局被敲1支安打，不過投出2次保送失1分，進帳中職首次救援成功。洪一中表示，「賽前有跟李茲溝通，他不是這麼習慣投後面，但沒辦法，我們這幾場壓不住兄弟，也要減輕其他投手壓力，比賽後段輸掉很傷，下星期就會恢復正常了。」
選舉小贏大輸都憂鬱？中醫、心理師各推「紓壓三招」
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每日健康/ 綜合編譯 林宏軒
選舉結果揭曉，有些人支持的政黨輸了，有些人支持的人小勝而已，驚心動魄有民眾感覺鬱悶。中醫師說，肝舒暢主導心情，不妨吃深綠色蔬菜、豆腐、香蕉等護肝食材。
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疏肝有奇效
根據中央社訪問，開業中醫師吳明珠今天受訪表示，中醫認為「肝主疏泄」，是指肝具有保持全身氣血疏通暢達的作用，也可調節情志。當然，如果可泡澡、散步、曬太陽、聽聽歌抒壓，也是不錯的方式。喝抒壓茶、吃護肝食材來食療也不錯。
吳明珠說，中醫認為青色入肝，高葉綠素的蔬菜，對於去除肝的毒素幫助極大，可將萵苣、菠菜、芝麻菜、西洋菜、甘藍快炒食用，或是製作成沙拉食用。
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憂鬱症患者要小心
蘋果日報報導，神科醫師楊聰財表示，若有憂鬱病史的人，當發現選後一周睡眠品質持續不好，或是吃不下、做事提不起勁等症狀，應懷疑已出現憂鬱情緒，一旦症狀持續兩周以上，應速就醫諮詢，避免症狀惡化；一般民眾則為選後憂鬱情緒維持1個月以上，也應就醫治療。至於如何自救，腹式呼吸每天80下是個好良方。
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參考資料：中央社、蘋果日報
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