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NBA／火箭、勇士半場戰平 柯瑞季後賽首度0分
柯瑞季後賽首次辦場0得分。 美聯社 分享 facebook 《季後賽東區對戰表》《季後賽西區對戰表》2016年西區決賽第6戰，湯普森（Klay Thompson）對雷霆砍進11顆三分球；2018年西區決賽第6戰，湯普森對火箭轟進9顆三分球。而今年季後賽進入西區第二輪第6戰，湯普森再度開飆！湯普森上半場15投8中，包括三分球9投5中，一人獨拿21分，幫助勇士在杜蘭特（Kevin Durant）缺賽的情況下，仍以57比57逼平火箭。. } }); } 同樣受指傷所困的柯瑞（Stephen Curry），今天上半場表現低迷還吞下3次犯規，而且完全沒有分數進帳，這是柯瑞生涯第102場季後賽中首度半場沒有分數進帳。先發球員中，格林（Draymond Green）和伊古達拉（Andre Iguodala）各拿下8分。除了湯普森的爆發外，勇士上半場能夠咬住比分，一度還取得領先，關鍵就是板凳球員的表現。魯尼（Kevon Looney）得到8分，李文斯頓（Shaun Livingston）6分。火箭得分最高仍是哈登（James Harden），但上半場15投僅5中，包括三分球9投3中，愛的禮物！性感緹花開檔連身網衣﹝紫色﹞9罰6中，拿到19分，保羅（Chris Paul）11分4籃板3助攻；火箭團隊三分球20投8中。

 幫助寶寶避免肥胖成長

草根影響力新視野 喬依絲編譯

「小孩就是要胖嘟嘟才可愛」，「來，多吃些，吃胖才會長高」，這些老一輩的養兒觀念看似有理，但事實上卻非如此。所幸，這些年來將嬰兒養得又白又胖的想法已不再那麼受歡迎了，並有研究指出，嬰兒時期體重增加太快與兒童晚期的體重問題有著密切的關聯性。

根據美國疾病管制與預防中心(CDC)的數據，在醫學上已有18%的學齡兒童被視為肥胖，這實在是令人擔憂的情況。雖然沒有人會要求寶寶應該節食或開始計算卡路里，但以下的專家指導可以幫助寶寶在整個童年時期保持健康的體重。

可以的話，請盡量哺餵母乳

根據美國疾病管制與預防中心(CDC)的一份評論，如果寶寶九個月大之前都沒有哺餵配方奶粉，那麼寶寶超重的機率可減少4%至6%，因為親餵母乳的嬰兒一旦喝飽了就會自行停止喝奶，但瓶餵配方奶的嬰兒常被迫喝完整瓶奶才會令媽媽安心。其實無論是親餵母乳還是瓶餵配方奶，只要當寶寶發出喝飽的信號時，就停止再強迫餵食，請記住，寶寶的胃只有他拳頭的大小。

副食品的注意事項

儘管美國兒科學會(AAP)建議在6個月左右開始使用固體食物，但研究發現，仍有超過40%的父母在嬰兒還不到6個月大時就開始餵副食品了。研究同時發現，4個月大之前就開始食用固體食物的配方奶嬰兒，在學齡前體重肥胖的機率是6個月大才開始食用固體食物之嬰兒的6倍。另外，在餵食寶寶果泥和麥片時，請將寶寶放在桌子的高腳椅上與他一起吃，讓寶寶養成良好習慣，並可保持身體安全。

寶寶的睡眠是第一優先要項

根據哈佛大學醫學院的一項研究，一天中睡眠時間少於12小時的嬰兒在3歲時超重的風險是睡眠超過12小時之嬰兒的2倍。僅管尚未針對嬰兒進行研究以解釋為什麼睡眠不足會影響體重，但對成年人的研究表明，睡眠不足會使得控制食慾、消耗能量和降低脂肪分解能力的激素造成嚴重破壞。不良的睡眠習慣可能會以類似的方式影響到嬰兒。

安排寶寶訓練時間

每天在寶寶的清醒時刻，可以讓寶寶趴著用肚子撐著身體，這樣就有機會訓練他的頸部、手臂和肩部肌肉。一開始寶寶可能會大哭，這時千萬不要因此而放棄。一旦寶寶練到足夠強壯以平衡自己時，他就會變得非常喜歡這個訓練方式，甚至還可以再進一步安排內容，像是將玩具放在他前方一段距離，鼓勵寶寶往前爬行去拿。幼童可以透過這些爬行、走路和跑步來燃燒更多的卡路里。

Reference : Help Baby Grow Healthy

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